关于治疗便密的食物和药.

3/2/2011 update
发信人: lancy1982 (lancy), 信区: NextGeneration
标 题: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 13:49:42 2011, 美东)

　前几天子宫肌瘤变性疼痛，医生开了OXYCODONE止痛药给我，住院医生经验不足
　开药之前没有告知我药物的副作用。回家后邻居是医生告诉我这个药可以导致
　便秘，使肠子不蠕动，让我少吃。我就尽量忍着痛，只是睡前为了睡眠才吃。
　从上周日入院吃了３粒到昨天一共吃了７粒。但这个副作用就立马显现出来，
　周六因为疼痛吃饭少加上吃泰诺老出汗，就没大便。到昨天一共４天没有大便。
　疼痛更加厉害，肌瘤痛，大便堵着也痛。看了药房给的药物说明书，要求如果
　出现严重便秘问题就打电话给医院。
　非常幸运的是一个华人护士ｍｍ接的电话，ｍｍ听了我描述后让我立马把药停掉，
　问我住院医有没有交待出现这个问题的处理方法，我说没有。ｍｍ觉得很诧异，
　她担心是不是语言问题我没听到，确实是没有呀。老公当时也在，也没听医生说。
　我说我的ＯＢ建议我吃metamucil，我昨天吃过２次，每次一勺，但现在还没效。
　护士ｍｍ说metamucil对于我这种可能效果太慢了。让我救急，马上去买fleet enema
　就是我们常说的开塞露。把宿便痛了后再坚持吃metamucil，另外建议我去买plum
　juice这个治疗便秘也很好，每次量不要大，４oz就可以了，冲到温水里一起服用。
　打电话让老公给我买fleet enema，在老公回来的路上，估计因为我之前一整天只吃
　了１片止痛药，加上吃过２次metamucil，我开始有了便意，但大便太干结，出血不少。
　导致了痔疮发了，搽了马应龙，外加热敷处理。因为有了大便，再打电话给护士ｍｍ，
　ｍｍ说那就不用fleet enema，交待我一定要保持大便通畅，才能减缓疼痛。
　今天早上起来大便就很顺利了。
　肌瘤的疼痛昨天开始有所缓解，虽然下床还是很痛苦，睡觉时候还是不好翻身，但
　已经能带痛睡觉了。不需要吃止痛片了。今天疼痛比昨天更好一点，希望这周就能
　从地狱回到人间生活。感谢大家的关心和祝福。
　
　总结：
　孕妇因为腹压增高的原因很容易出现痔疮，便秘的问题。
　便秘治疗就是大量的纤维素＋水。如果吃了很多水果，素菜还是有这个问题困扰
　建议大家尝试metamucil，这个就是人工提炼的纤维素，开始每天一小勺，
　冲到你喜欢的饮料里服用。后面根据身体适应情况，最多每日３小勺
　吃这个一定要大量的喝水，不然纤维素会在体内膨胀，导致腹胀
　另外plum juice对于治疗便秘也很好，开始量不要多，加热后服用效果更佳，
　建议加入温水中
　饮食上多吃素菜，水果和谷物，多喝水。
　痔疮我的感觉是大便如果软软的，很通畅的话不怎么发，大便干结，大便时用力过度
　容易复发。热敷加痔疮膏效果很好。医院都有那种可以放在马桶上的盆，这个盆用来
　热敷非常好，可以问问ＯＢ医院能不能提前给，一般生产完后都会发。如果没有，
　药店都有卖。
　
　附图：metamucil 和plum juice，一般超市都有，价格也很便宜。



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发信人: blackkitty (kitty), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 14:57:31 2011, 美东)

孕妇好像不能用马应龙痔疮膏。fleet流血之后就不能用了。

我最近发现豆角炒茄子很有效，可以帮助痔疮消肿，还有丰富的fiber。
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发信人: lancy1982 (lancy), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 15:04:16 2011, 美东)

　是的，按tsp计算。开始第一天１小勺，没有任何味道，冲到温水里喝可以了
　后面可以慢慢加量，最多一天３次，每次１小勺。
　吃这个一定要大量喝水。不然纤维素会在肚子里会膨胀，肚子涨。
【 在 agneschen (agnes) 的大作中提到: 】
: 谢谢分享。MM说的metamucil每天一小勺是不是按tsp计算的？
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发信人: wanwanwan (xixihaha), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 14:58:43 2011, 美东)

吃红薯也可以，估计是fiber巨多的缘故。

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发信人: lancy1982 (lancy), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 15:16:39 2011, 美东)

　马应龙里面有麝香片，所以说孕妇慎用。
　我看上面说人工合成的麝香。想现在都６个月了，应该没事
　我认识一个ｍｍ也是用这个，她也说没事。　

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发信人: jami (甲醚葛葛), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 15:22:23 2011, 美东)

燕麦粥，燕麦粥～

两勺饭，一勺燕麦（costco买大桶）的比例。

饭加水烧，烧好像泡饭一样后关火。放燕麦，搅搅，盖盖闷一会就好了。
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发信人: lancy1982 (lancy), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 16:36:15 2011, 美东)

　不客气，ｍｍ吃黄油效果好，可以早餐吃，早餐涂在全麦面包上吃
　然后在用metamucil　冲到牛奶里面一起吃
　我现在用metamucil　２天了，对于我个人效果很好，大便软化的不错
　开始剂量要小，看看自己身体适应情况慢慢加，不然拉肚子也不好。
　那个plum juice可以配合着用，但护士让我量要小，千万别拉肚子：）
【 在 agneschen (agnes) 的大作中提到: 】
: 谢谢MM了，我准备试试这个。为便秘苦恼死了，食物和药都不行，前两天早餐吃某个牌
: 子的黄油
: 发现效果很好，可是那种东西不敢天天吃啊

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发信人: horsemaqi (horse), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 19:12:41 2011, 美东)

黑木耳对我特别有效，prune juice 很多人说有效，可我喝了肚子不停的叫，蛋效果不
明显，其他燕麦、香蕉、蜂蜜都不管用，看来每个人身体差异很大。
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发信人: dora123 (Blackeyes~), 信区: NextGeneration
标 题: Re: 贡献一个孕妇治疗便秘的方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 2 20:35:13 2011, 美东)

还可以将各种蔬菜，水果一起榨成蔬菜汁和水果汁，效果也不错，就当饮料喝了。
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2/10/2011
发信人: Wellesley (majūsaka--沉睡中~), 信区: NextGeneration
标 题: 实在忍不住推荐一个-----关于便密的药.
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 13 20:26:29 2009, 美东)

看到这么多准妈妈便密..有的.吃了很多别的药都没有用...
我想推荐一种我用的一种药.

名字:Miralax




直接放到水里充着喝的...无色无味.

希望大家都不要再有便秘的烦恼.

(我自己的OB是建议吃的.告诉我无害..但是每人体质不同...大家自己去斟酌吧)


PS: 我不是托...如果大家试验了很多药还是不灵...就试试这种吧.


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整个孕其因为我必须补充大量的蛋白质.所以很担心便秘.于是就一直用这个..
直到现在从来没有发生过一次便秘现象..并且也没有任何副作用...

但是这也只是我个人的用药经历...借鉴而已. :D

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comments from Jenny Jian:
最好别吃任何药，我有很严重的便秘自从怀孕后， 无意发现吃南瓜可以治疗便秘。每天早上蒸一小块南瓜当早餐，空腹吃。外加别的。保证便秘没有了。一定要买绿皮的南瓜，红皮的太难吃了：）从此再也没有厕所 大战了。不信你试试。